Suas do gheama cuirm-chnuic le beachdan ùra bidhe ùr

Is e aon de na dòighean as fheàrr air amannan bìdh a mhealtainn anns na ràithean nas blàithe le cuirm-chnuic sa ghrèin. Tha biadh picnic traidiseanta mar ceapairean is cèicean an-còmhnaidh tarraingeach, faodar biadh le buaidh bho chultaran eile, agus measgachadh de bhlasan a chleachdadh gus ùidh a thogail. Faodaidh tu biadh ùr inntinneach, greimean-bìdh agus milseagan a chruthachadh, uile freagarrach airson dìnnear al fresco. Tha sùbailteachd biadh cuirm-chnuic a ’ciallachadh gum faodar mòran de shoithichean atharrachadh airson blasan eadar-dhealaichte agus faodaidh iad a bhith freagarrach airson luchd-ithe feòil, cuingealachaidhean glasraich no vegan. Delight na h-aoighean cuirm-chnuic agad le beachdan cuirm-chnuic ùr is inntinneach a tha a ’coimhead iongantach agus a tha furasta an dèanamh agus an ithe.

Skewers appetizer

Is e skewer antipasto am biadh cuirm-chnuic foirfe, oir faodar a luchdachadh le grìtheidean de do roghainn. Leigidh roghainnean leithid ham Serrano, olives, càise feta, agus tomatoan juicy ùr dhut an skewer agad atharrachadh a rèir do bhlas agus riatanasan daithead. Tagh roghainnean blasda gun fheòil gus frithealadh air luchd-glasraich agus biadh stèidhichte air planntrais airson roghainn vegan. Tha skewer antipasto an dà chuid blasta agus furasta ri ithe agus bidh e ag obair as fheàrr nuair a thèid a dhèanamh le grìtheidean àrd-inbhe.

an tàinig halo gun chrìoch a-mach

Hummus greek luchdaichte

Cuir grìtheidean ùra is blasta ris an hummus agad gus a dhèanamh nas inntinniche agus nas lìonadh. Tagh hummus uachdar is tiugh mar ghrìtheid bunaiteach, an uairsin cuir biadhan mar uinneanan air an sgoltadh, tomato diced agus cucumber, agus olives slisnichte. Measgaich na grìtheidean còmhla, no sprinkle am measgachadh tana air uachdar, gus do hummus luchdaichte a chruthachadh. Tha a ’mhias seo foirfe airson a sgaoileadh air aran pitta air a thòstadh no airson sgoltagan tortilla a bhogadh.

Pasgannan pàipear Rice

Tha pasgain pàipear Rice furasta an ithe, a tha gan dèanamh gu math mòr-chòrdte le inbhich agus clann. Bidh a bhith a ’taghadh lìonaidhean a tha beathachail agus fallain gad chuideachadh gus am biadh meòir cuirm-chnuic a chruthachadh. Cuir muasgain-chaola, duilleagan salad, nòtan, cearc no lachan air a rùsgadh, gus frithealadh air do bhlas. Bidh a bhith a ’cleachdadh biadh mara gus na pasgain agad a lìonadh a’ cruthachadh biadh ann an stoidhle sushi. Tha sauce milis chili no pluma milis na dheagh chothrom airson a bhith a ’cur ris na pasgain pàipeir rus agad.

fearann ​​air iarrtas

Salad sùbh-làir

Bidh grunndagan a ’cur gu math inntinneach ach blasta ri salad ùr. Cuir grunndagan gu diofar sheòrsaichean salad le bhith gan measgachadh le grìtheidean mar spinach, avocado, walnuts, agus uinneanan. Tha salad connlach na roghainn cuirm-chnuic vegan inntinneach no faodar a fhrithealadh le càise gus biadh mòr glasraich a dhèanamh. Dìreach nigh do ghrunndagan aibidh, thoir air falbh an stalc agus sliseag mus cuir thu ris an t-salad agad.

Bruschetta le mullach

Tha Bruschetta na antipasto Eadailteach air a dhèanamh suas de aran, air a shuathadh le garlic, agus air a ràith le ola ollaidh agus salann. Is e am biadh foirfe airson mullach le grìtheidean ùra mar tomato, salad, uinneanan air an sgoltadh, agus olives. Faodaidh leannanan feòla ham no cearc shredded a chur ris am bruschetta aca. Ullaich am bruschetta agad aig an taigh, agus thoir do mhullach ro-làimh ann am poit, gus am biadh blasta seo a thogail aig an àite cuirm-chnuic agad.

Rolagan isbean dachaigh

Tha rolagan isbean dachaigh as fheàrr le cuirmean-cnuic. Tha iad furasta an ullachadh agus furasta an ithe. Tagh feòil isbean àrd-inbhe, an uairsin ràith le salann is piobar, no spìosraidh mas fheàrr leat. Rol a-steach pastraidh flaky agus fuine, an uairsin fàg gus fuarachadh mus paisg thu agus pacadh a-steach don bhasgaid cuirm-chnuic agad. Coltach ris a h-uile toradh feòla, cùm na rolagan isbean air fhuarachadh gus am bi thu deiseil airson an ithe.

Salad pasta

Tha pasta bruich agus co-fhuarach a ’lìonadh bunait às an urrainnear mias salad math a chruthachadh. Tha grunn roghainnean de ghrìtheidean ann airson cuir ris an t-salad pasta agad. Bidh olives, oregano, agus duilleagan rocaid a ’toirt tionndadh Eadailteach don bhiadh agad. Cuir cearc bruich agus càise ciùbach airson pròtain àrdachadh. Na dìochuimhnich an dreasa agad - bidh ola ollaidh ag obair gu sònraichte math le salad pasta ùr is fallain.

Tapenade dip

Is e dip Grèigeach a th ’ann an Tapenade air a dhèanamh le ollan dubha brùite, capers, ola ollaidh, agus fìon-dhearcan fìon dearg. Faodar fillidhean anchovy a chur ris cuideachd airson blas nas làidire. Aon uair ‘s gu bheil thu air an tapenade agad a dhèanamh, faodar a chleachdadh mar chliathaich no dip le mòran bhiadhan cuirm-chnuic eile. Cuir a-mach an tapenade dachaigh agad air bruschetta mar bhunait airson mullaich eile, no spàin air taobh salad pasta. Gus greim-bìdh dòigheil a dhèanamh, dòirt aran no aran tortilla a-steach don tapenade agad.

brìgh àireamh aingeal 777

Bàraichean coirce sùbh-craoibhe

Tha bàraichean measan furasta an dèanamh agus blas math. Faodar mil, coirce rolaichte, ìm, agus almoin talmhainn a chleachdadh leis na sùbhan-craoibhe ùra agad gus na bàraichean coirce foirfe a dhèanamh. Dìreach leaghadh am mil agus an ìm ann am pana, an uairsin measgachadh le coirce rolaichte agus almoin talmhainn mus sgaoil thu am measgachadh ann an treidhe bèicearachd. Cuir am measgachadh coirce le sùbhan-craoibhe pronn agus bruich san àmhainn gus am bi e òrail. Is e seo co-chòrdadh milis a bhios aig a ’chlann.

Salad mheasan

Is e salad measan ùr is dathach an dòigh as fheàrr air cuirm-chnuic a thoirt gu crìch. Tha salad mheasan an dà chuid beathachail agus blasta agus tha e ioma-chruthach agus furasta a dhèanamh. Tha a bhith a ’cur measan kiwi, blueberries, banana, agus connlaich a’ coimhead eireachdail agus a ’blasad milis is sàsachail. Le bhith a ’cur fras de mil no spàin de iogart a’ cur eadhon barrachd blas gus am milseag cuirm-chnuic foirfe a chruthachadh.