Dèan càirdeas ris na bomaichean bath muffin furasta sin

Na choisich thu a-riamh seachad air taisbeanadh stòr air a lìonadh le bàlaichean amar le marmor breagha agus an do smaoinich thu sa bhad ann an sealladh latha pastel far a bheil an amar-ionnlaid an-còmhnaidh glan, agus an cuideam agad a ’seòladh air falbh air sgòthan lavender? Gu dearbh tha agad. A-nis, nas motha na bha e a-riamh, tha e cudromach dòighean cruthachail a lorg gus fèin-chùram a chleachdadh. Tha bomaichean amar dachaigh a ’tabhann dòigh iongantach sìmplidh airson faochadh a thoirt air cuideam, socair a’ chuirp, agus fuireach brosnachail. Am pàirt as fheàrr? Cha bhith iad a ’cosg mòran airgid no ag iarraidh ort an taigh fhàgail.

dè a th ’ann an fìor dath na grèine

Thoir togail inntinn

Bidh tu toilichte faighinn a-mach chan e a-mhàin gu bheil an reasabaidh seo sìmplidh, feumaidh e cuideachd glè bheag de stuthan airson a dhèanamh. Às deidh dhut a bhith ag obair uair no dhà, bidh thu a ’faireachdainn misneachail nad chomas bomaichean cùbhras-slànachaidh a dhèanamh le bòidhchead iongantach (hello, gifting!). Nas fheàrr fhathast, faodaidh tu do chompanach no an fheadhainn bheaga a theagasg mar a nì thu iad agus oidhche ciùird teaghlaich a dhealbhadh. Deiseil airson tòiseachadh? Ciudha suas podcast, dòirt thu fhèin glainne tì no fìon, agus ullaich airson timcheall air 30 mionaid a chaitheamh bho thoiseach gu deireadh.

Tàthchuid

Feumaidh tu:

• Stuth muffin no molltair silicone (tagh cumadh àbhaisteach, no fàs cruthachail le cridheachan no minis)
• 1 sòda bèicearachd cupa (airson an fhiodh)
• Starch arbhair 1/2 cupa
• 1/2 cupa searbhag citrach (mar as trice gheibh thu seo anns a ’mhòr-chuid aig a’ bhùth ghrosaireachd agad)
• 1 tbsp. ola cnò-chnò, ola almon, ola sìol grape, no ola avocado
• 1 tsp. ola cùbhraidh, no 1.5 tsp ma tha thu a ’cleachdadh ola deatamach fìor (air a mholadh)
• Beagan dhiogan de dhath bìdh àbhaisteach, no 1/4 teaspoon de phùdar mica dathte (faodaidh tu cuideachd roghnachadh gun a bhith a ’cur dath ris)
• 4 tsp. tì uaine no chamomile
• Duilleagan no gucagan tiormaichte, no salann mara
• Miotagan (roghainneil)
• Botal spraeraidh (roghainneil)

Sift agus whisk

Ma tha thu air manicure o chionn ghoirid, dh ’fhaodadh an searbhag citrach cron a dhèanamh air na h-ìnean bòidheach agad, mar sin dèan cinnteach gu bheil miotagan agad airson an dìon leis gu bheil beagan measgachadh làimhe san àm ri teachd agad!

Coltach ris a ’mhòr-chuid de reasabaidhean, bidh thu a’ cothlamadh do ghrìtheidean tioram an toiseach. Ann am bobhla measgachadh mòr, criathraich còmhla agus whisk an soda bèicearachd, cornstarch, agus searbhag citrach.

Stir a-steach an coconut, almond, avocado, no ola grapeseed. Faodaidh e a bhith na dhùbhlan seo a sgaoileadh gu cothromach. Às deidh dhut smaoineachadh gu bheil thu deiseil, thoir beagan uisge-beatha eile dha airson deagh thomhas.

Stir

Ann an soitheach beag fa leth, cuir còmhla do liquids. Tha iad sin a ’toirt a-steach tì chamomile no uaine a chaidh a ghrùdadh o chionn ghoirid, dathadh (leaghan no pùdar), agus an cùbhraidh no an ola riatanach as fheàrr leat. Ged a bu chòir dhut cumail ris na tomhasan a thathar a ’moladh airson dath bìdh, tha thu di-beathte an ìre de dh’ ola deatamach atharrachadh mas fheàrr leat amar nas lugha no barrachd aran. Dìreach cuimhnich nach bi ola a ’measgachadh le uisge, mar sin mar as motha a chuireas tu ris, is ann as blàithe a bhios an tuba agad!

Cuir còmhla

Cuir a-steach na grìtheidean fliuch gu cùramach anns a ’bhobhla mhòr, a’ gluasad gu cunbhalach. Faodaidh cus leaghan aig an aon àm tòiseachadh air a ’phròiseas fizzing tràth, mar sin cùm ri 1 teaspoon aig an aon àm. Is dòcha nach fheum thu an leaghan gu lèir . (Tha cleachdadh botal spraeraidh na dheagh roghainn, seach a bhith a ’spùtadh leaghan gu dìreach air a’ mheasgachadh.)

Unleash do phàiste a-staigh airson a ’cheum mu dheireadh seo. Dàibheadh ​​a-steach le do chorragan gus am measgachadh a mhùchadh agus a choimeasgadh, ach stad nuair as urrainn dhut a bhrùthadh a-steach do chnap teann.

Brùth

A-nis gu bheil measgachadh moldable agad, tha thu deiseil gus na bomaichean amar fa leth agad a bhrùthadh. Bidh cia mheud a nì thu an urra ri meud agus cumadh do mholltair, ach faodaidh dùil a bhith agad ri 8 gu 10 le staoin muffin àbhaisteach.

Cuir air dòigh na duilleagan, salainn, no gucagan tiormaichte agad aig bonn an tiona mus cuir thu do mheasgachadh. Cruthaichidh seo bòidhchead brèagha nuair a bheir thu air falbh na bomaichean agad.

Lìon gach molltair 3/4 den t-slighe chun mhullach (crìonaidh e thar oidhche). Brùth sìos gu cruaidh le spàin gus na grìtheidean a dhèanamh cho dùmhail agus cho còmhnard ‘s a ghabhas, agus osna le toileachas. Rinn thu bomaichean amar!

Airson na toraidhean as fheàrr, feitheamh co-dhiù 3 uairean mus cuir thu a-steach do mholltair. Tap air gu aotrom gus na bomaichean amar a bhrosnachadh gus tuiteam a-mach gu socair, agus an stòradh an àiteigin sàbhailte fhad ‘s a chumas iad a’ tiormachadh agus a ’cruadhachadh thar oidhche. Aon uair 's gu bheil e tioram, stòraich ann an soitheach le teann èadhar airson an fhad-beatha as fheàrr.

Dèan pearsanachadh air na bomaichean agad

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil an reasabaidh seo a ’toirt a-steach grunn chothroman airson gnàthachadh. Ma tha smaoineachadh mu bhith a ’dèanamh bùth-obrach air an fhoirmle foirfe a’ cur cuideam ort, na gabh dragh! Tha còir gum bi seo na ghnìomhachd socair, às deidh a h-uile càil. Seo cuid de choimeasgaidhean fìor fheuchainn airson bliss àm bath - gach aon le buannachd slàinte eadar-dhealaichte.

Lùth cruth-atharrachail

Cuir ri cinneasachd agus ath-nuadhachadh cnàmhan sgìth le measgachadh làn antioxidant de almond, citrus, agus tì uaine. Biodh iad sin ri làimh gus madainnean torrach a bhrosnachadh no gus do shunnd a thogail air làithean fliuch.

• Cleachd ola almon airson do ghiùladair
• cuir s orains cruithneachd ola riatanach
• buidhe no pinc dath mica no biadh
• tì uaine
• suathadh crìochnachaidh: lemon tiormaichte no sliseag grapefruit

Mothalachd nàdurrach

Tha Ylang ylang na aphrodisiac nàdurrach ach tha e cuideachd a ’tabhann dìon an aghaidh sèid agus bacteria. Le paidhir le tì uaine, bidh e a ’brosnachadh nan ciad-fàthan agus a’ brosnachadh craiceann glòrmhor. Dèan baidse dhiubh sin gus a bhith a ’faireachdainn radiant agus cumhachd.

• Ola giùlain: ola coconut
• ylang ylang ola riatanach
• pinc dath mica no biadh
• tì uaine
• suathadh crìochnachaidh: peadalan ròs tiormaichte

Fìor fois

Tha an cothlamadh seo de thì chamomile, lavender, agus salann mara na dhìon iongantach an aghaidh insomnia, trom-inntinn, agus cramps ùine. Thoir seachad iad sin airson fois a ghabhail.

stoidhlichean fuilt braid Duitseach

• Neach-giùlan: ola coconut
• lavender ola riatanach
• purpaidh dath mica no biadh
• tì chamomile
• suathadh crìochnachaidh: gucagan lavender, salann mara

Rest furasta! Chan eil amar airidh air latha-latha ach latha air falbh.