Glasan lusach: Molaidhean airson a bhith a ’faighinn falt nas tiugh

Nuair a thig e gu falt, tha e coltach gu bheil a h-uile duine ag iarraidh na rudan nach eil aca. Ach is e aon tarraing a tha cha mhòr a h-uile duine ag iarraidh meud; tha mòran dhaoine ag iarraidh falt nas tiugh agus nas coileanta. Ge bith a bheil iallan tana, glic agad no gu bheil do fhalt a ’coimhead dull agus còmhnard, tha roghainnean ann airson tiugh do fhalt a mheudachadh gu sàbhailte agus gu nàdarra, gun a bhith a’ dèanamh cron air na glasan prìseil agad.

Cleachd ola ollaidh

Tha uimhir de bhuannachdan aig ola ollaidh, le mòran dhiubh a ’leudachadh gu falt cuideachd. Air a luchdachadh le searbhagan geir omega-3, faodar ola ollaidh a chuir gu dìreach air an fhalt agus an sgalp gus fàs falt nas tiugh a ghineadh. Bidh e cuideachd a ’maothachadh sgalp tioram agus a’ bogachadh falt airson glasan tiugh a ghabhas suathadh. Feuch làimhseachadh fuilt ola ollaidh dhut fhèin le bhith ga bhlàthachadh gu teòthachd bodhaig mus cuir thu a-steach do fhalt. Leig leis suidhe airson co-dhiù leth uair a thìde agus an uairsin ruith le shampoo. Bidh cuid de dhaoine a ’roghnachadh mil a chuir ris cuideachd, agus cuid eile a’ glasadh an ola a-steach le caiptean fras agus a ’falbh thar oidhche.

braidean taobh mòr

Tog freumhaichean agus cuir tomhas-lìonaidh ris

Bidh mòran dhaoine a ’toirt mòran aire do fhad iomlan am falt nuair a dh’ fheumas iad fòcas a chuir air na freumhaichean. Tha e iongantach mar as urrainn do chuid de theannadh snasail freumhaichean a thogail agus meud sa bhad a chruthachadh airson sealladh nas tiugh. Tha cìrean rattail no skinny foirfe airson a bhith a ’tarraing às na freumhaichean gu socair gun cus sealladh meallta, fhad‘ s a tha tiormachadh sèididh le bruis ceirmeach a ’tabhann buaidh tiugh coltach ris.

Coimhead airson toraidhean avocado

Tha Avocado na fhìor mheasan le uiread de bhuannachdan slàinte, agus tha e na thàthchuid chudromach ann an iomadh làimhseachadh fuilt a tha a ’gluasad. Tha toraidhean fuilt stèidhichte air avocado mòr-chòrdte airson na togalaichean tais aca agus susbaint beairteach vitimín E. Bidh avocado a ’toirt seachad beathachadh gu leòr airson am falt agus an sgalp gus fàs agus tiugh a bhrosnachadh. Faodaidh tu na sgeilpichean a cheannach airson toraidhean fuilt avocado no do chuid fhèin a dhèanamh le bhith a ’cothlamadh aon avocado le spàin-bùird de dh’ ola ollaidh. Cuir a-steach air falt agus sgalp agus leig suidhe airson leth uair a thìde mus ruith thu airson na toraidhean as fheàrr.

Ith barrachd uighean

Tha a h-uile pròtain, iarann, agus searbhagan geir omega-3 ann an uighean math airson slàinte fuilt. Feumaidh a ’bhodhaig pròtain airson falt tiugh fhàs, agus bidh ithe barrachd uighean a’ cuideachadh, ach tha làimhseachadh uighean cuideachd a ’dèanamh eadar-dhealachadh. Faodaidh eadhon a bhith ga dhèanamh uair san t-seachdain airson mìos na toraidhean a tha thu a ’lorg a lorg. Feuch e aig an taigh le bhith a ’bualadh aon no dhà ugh còmhla agus a’ cur a ’mheasgachadh gu falt fliuch, a’ gabhail cùram gus massage a-steach don sgalp. Fàg airson 30 mionaid mus dèan thu shampoo ann an uisge blàth.

stoidhlichean fuilt braid singilte dha fir

Tagh an gearradh ceart

Feumaidh tu a bhith ag obair leis na thug nàdar dhut, a tha a ’ciallachadh a bhith a’ taghadh gearradh fuilt agus stoidhle a chuireas ri do fhalt nàdarra. Bidh falt tana ga chuideam fhèin ma tha e ro fhada, agus mar thoradh air sin bidh glasan rèidh. Bheir gearradh goirid no meadhanach breab aotrom dha falt tana a chruthaicheas mealladh tighead agus barrachd tomhas-lìonaidh. Ma tha do fhalt beagan nas tiugh, faodaidh tu feuchainn le grunn fhaid gus am fear ceart a lorg.

Cleachd seampù tioram

Is e seampù tioram an caraid as fheàrr le nighean. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’dùsgadh saim agus ola gus coltas falt a leasachadh, ach tha e cuideachd a’ toirt togail mhòr dha na freumhaichean. Tha na seampùthan tioram as fheàrr làn de mhèinnirean agus stalran a chruthaicheas frith-bhualadh agus a bheir a-mach an tomhas a tha thu ag iarraidh. Mar as motha an tomhas-lìonaidh a th ’agad, is ann as tiugh a bhios do fhalt coltach, mar sin cuir casg air do chleachdadh shampoo tioram agus faic a bheil na toraidhean a’ còrdadh riut.

Feuch ri shampoo tiugh agus conditioner

Tha uimhir de dhiofar shampoos agus conditioners ann airson taghadh, ach dh ’fhaodadh a bhith a’ feuchainn toraidhean tiugh sònraichte leasachadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil do fhalt a ’coimhead agus a’ faireachdainn. Tha na toraidhean sin a ’tabhann dòigh gu math ruigsinneach airson tiugh is inneach àrdachadh. Bidh gruagaichean a ’moladh a bhith a’ cleachdadh seampù co-fhreagarrach agus seataichean conditioner airson a bhith a ’dùblachadh beathachadh agus toraidhean nas fheàrr.

777 a ’ciallachadh àireamh aingeal

Dìon falt bho teas

Feumaidh mòran de stoidhlichean fuilt sùbailte leigheasan teas, leithid dìreach no croladh. Faodaidh iarann ​​còmhnard agus iarann ​​crolaidh cron a dhèanamh air falt, a dh ’fhaodadh gum bi iallan briste agus oirean roinnte a bheir air falt nochdadh nas taine. Feuch ri gearradh air ais air leigheasan teas agus cùm do fhalt gu nàdarra, agus is dòcha gum mothaich thu barrachd tiugh. Seachain overwashing agus cleachd spraeire dìon teas mus cuir thu stoidhle gus briseadh a chumail cho ìosal agus a bhith a ’lughdachadh call fuilt. Mar as làidire a tha na dualan agad, is ann as tiugh a bhios do fhalt. A bharrachd air an sin, bidh am falt agad a ’cur luach air briseadh bhon teas sin gu lèir.

Feuch ri seallaidhean no leudachadh

Faodaidh àrd-ùrlaran agus leudachadh a bhith a ’toirt dhut am falt nas tiugh a tha thu a’ lorg. Tha barrachd tomhas agus doimhneachd aig falt àrdaichte, a ’toirt air falbh mealladh ghlasan tiugh. Mar as trice bidh falt àrdaichte a ’coimhead nas coileanta an taca ri dualan aon-tòna. Faodaidh leudachadh càileachd a bhith air an taobh daor, ach gu riatanach is dòcha gur e a bhith a ’cur sreath eile de dh’ fhaid ris an fhalt agad an dòigh air a dhol ma tha thu deiseil airson an tiugh a chuir suas.

Tadhal air dermatologist

Aig amannan, is dòcha nach bi leigheasan aig an taigh no leigheasan salon gu leòr gus am falt tiugh a tha thu ag iarraidh a thoirt dhut. Ma bheir thu fa-near droch tanachadh agus nach eil coltas gu bheil dad a ’cuideachadh, dh’ fhaodadh gum biodh an t-àm ann tadhal air dermatologist. Faodaidh call fuilt a bhith oighreachail, agus faodaidh cùisean slàinte agus hormonaichean leantainn gu falt tana. Is dòcha gur e breithneachadh agus leigheasan meidigeach proifeasanta an iuchair agad airson soirbheachas le falt tiugh, grinn.